为了保持自己的竞技(💪)状态，每个运动(🚈)员都有自己(🔛)的训练(🦉)方法。丁宁注重技术(⛏)的细节训(🧡)练，她经常(🧡)进行(🍄)多(😒)次重复练习来提高(🌎)自己的球感和反应能力。朱(📒)雨玲和(🐁)陈梦则注重身体素质的训练(👽)，她们(😻)经常(👞)进行有氧和无氧运(🛏)动(🚭)来提高自己的爆发力和耐力。