苋菜中的维生素C和其他抗氧化物质(💠)能够增强免(😗)疫(🙈)力，提高抵(🎏)抗力，预防感冒和其他疾病的发生。特别是在季(🍇)节交替(📨)和气(🏤)温变化大的时候，适当食用苋菜(👢)能(🚒)够增(🥟)强身体的抵(🍢)抗力，减少疾(📣)病的侵袭。