要注意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们(🏭)可以(📽)选(😲)择(🔇)一些(🤢)具(🤔)有温补作用的食物，如(💡)姜、葱、蒜(⏺)等，来增强身体的抵抗力。还可(🎗)以多吃一些含有维生素C的水(🛰)果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。