除了锻炼，饮(🕒)食也是健美(♓)先生(🏥)训练中(😧)不可忽视的一部分。合理的饮食计(🏿)划(👜)可(🐿)以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复(🐠)。高(🍦)蛋白、低脂肪的饮食(🏕)是健美(🔓)先生训练的基础，它可以帮(🚩)助你增(🏀)加肌肉质量，同时(🗝)减少身体(💈)脂肪的(♈)积(🎧)累。