多任务是工(👚)作效率低下的一大杀手(🗄)。虽然有时候需要同时处理多个(🚥)任务，但过多的多任务(🔩)会分散注意力，降低工作效率。要尽量避(👢)免多(🤔)任务，将(🍐)注意力集中在一项任务(🚎)上(☝)，直到完成或达到一个合(🐭)适的节(🎑)点再切换到下一项任(🧡)务。可以通(🌷)过制定工作计划、设置(🥫)专注时(🎤)间段(💃)和(🙇)避(🏓)免干(🏐)扰等方式来帮助(🍋)避免多任务。