除了锻炼(😺)，饮食也是健美先生训练(💽)中不可(🍓)忽视的(💔)一部分。合理的饮食(🚷)计划可以为你提供足够的营养和(🕚)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(🐸)蛋白、(😇)低脂肪的饮食是健美先(😉)生训练的基础，它可以帮助你增(🅱)加(👌)肌(🆕)肉质(🕘)量，同时减少身体脂肪的积累(🎢)。