剧情介绍
秋季有很多适合(⛏)养生的食品(💩)，如银耳、枸杞、山药(🍨)等。银耳(👂)富含胶质(🐥)，具(🐼)有滋阴润燥(📉)的作用，可以滋养肌肤，延缓衰老。枸杞富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化和提高免疫力的作用。山药(🍾)富含膳食纤维(🌗)和维生素(🎿)，可以增(📺)强(😎)肠道(📉)功能(📳)，促进消化吸收。
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