合(🕥)理安排休息对于提高工作(🚶)效(🙄)率非常重要。过(🆔)度劳累会导致疲(💉)劳和注(🖋)意力不集中，降低工作效率。要(📊)合理安(📧)排休息时间，每隔一段时(✌)间就进行短暂的休息，例如站起来(🚅)活(🧓)动一下、做些眼保(⬜)健操等(👷)，有助于恢复精(🔳)力和提高工作效率。要保持良好的作息习惯(🖼)，保(🤥)证(🐤)充足的睡眠时间，以提高身体和大(🐔)脑的(🕚)恢复能(⤴)力。