夏令时的实(🕣)施还可以(🎾)促进(🍿)人们的生(😊)活方式和作息习惯的调(👙)整。在(⛓)夏令(💺)时期间，人们通常会晚起早睡，充分利用早(🐼)晨和晚上的时间。这有助于提高(🦑)人们的生活质量和工(🛤)作效率。在夏令时(⛏)期间，人(🚇)们可以早起锻炼身(🐶)体(🧢)、户外活动等，享(👰)受更多(⏭)的阳光和户(🏛)外时(🛡)间。