入伏是中(🔆)国传(🗳)统二十四节气(🎭)之一，也(🌡)是夏季的第一个节气。入伏的时候(🔻)，天气开(🏄)始变得炎热，人(💚)们容易感到疲倦和脾(🦌)气暴躁(🏑)。合理的饮食对于(🍑)保持身体健(💡)康和提高免疫力非常重(🥈)要。下面将介绍一些入伏时期适宜的(🗾)饮食，帮(🎬)助大家度过这个炎热的(🦋)时期(🥅)。