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导演：Alexis Jacknow主演：刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭旻
2. 注(🌄)意(🤑)饮食和(😀)饮水：避(🌌)免摄入过多(💗)咖啡因和刺激性(🥜)食物，如巧克力、(🍢)茶叶等。晚上临睡前(😬)避免大量饮水，以减少夜间起夜次数。
