春分(🏫)时(👅)节，是人们养生的好时(🏌)机。根据中(🐤)医理论，春分时节宜养肝(🔓)。此时(📘)的气候(😙)多变，人们容易感到疲劳和压力，因(🤤)此需(🍋)要注意保护(🏏)肝脏。可以适当进行(🌓)户外活动，呼吸新鲜空气，增加(🎴)阳光的(👐)照(🐴)射，有(🌓)助于调节人体的(🕢)生物钟和内分泌系统(㊙)。春分时节还要注意(🎻)合理饮食，多摄入新鲜蔬(📳)菜和水果，补充维生素和(😣)矿物质，增强身(➗)体的抵抗力。