高考期间，考生(💵)们要合(🌺)理安排休息时间，保持身心(🌴)健康。适当的休息(🙁)可以缓解考试压(😻)力，提高学习(🎯)效果。要(🍚)注意(👂)饮食和睡眠的规律，保持良好的(🎢)生活习惯。