香瓜是一种低热量、高纤维(🤪)的水果，对(🐈)于减(🆑)肥有一定的帮助(🖕)。香瓜中的纤(🌐)维素可以增加(🈹)饱腹感(⛪)，减少摄入的食(📻)物量(🍅)，控制热量(🤗)摄入。香瓜中的水分(🐙)含(🕎)量较高，可以帮助(🍃)排除体内的(🏦)废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香(🤒)瓜中的维生素和矿物质也(🧘)有助于维持身体的正常代谢，提高脂肪燃(🚽)烧效率(🤗)。