合理分配工作量，避免一次性承担过多的工(🤹)作(🍨)任(⏸)务，可(🚞)以减轻大脑的负担，提高工作效(🐦)率。将工作(📹)任务分解成小的部分，逐步完成，可以更好地(💤)应对(🕜)大脑疲劳。