香(🦅)瓜是(🕘)一种低热量、高(🔪)纤维的水果，对于减(🙅)肥有一定(👔)的帮助。香瓜中的纤维素(👀)可以增加(💠)饱腹感，减少摄入的食(🐺)物量，控制热量摄入。香瓜中(🎓)的水分(🐌)含量较高(🔴)，可以帮助排除体内的废物(🍄)和毒素(🌌)，减轻水肿和(🈹)浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有(✳)助于维(🕳)持身体(💈)的正常代谢，提高脂肪燃烧(😝)效率。