修行是一种通过实践和体验来提(🎤)升自我和改(🧤)善(🍵)内心状态的过程。它可以包括身体、心灵和精神层面的修炼，旨在培养智慧、慈悲(🐯)和(🛌)内(🚘)在的(👐)平静。修(🚶)行不仅(🛷)仅是一种宗教(🏥)或哲学的概念，它是每(💍)个人都可以追求的一种(📽)生活(🙍)方式。