游(📈)泳运动员的饮食通常注重高(🍺)蛋(🗜)白质、低(🤥)脂肪(🗞)和高碳水化合物的搭配。他(🏧)们(🎀)需要摄入(👝)足够的(🌏)蛋白质来修复肌肉，同时碳水化合物(😷)能够提供(🚥)能量，帮助他们在比赛(🔏)中保持高强度的运动。