脑营养对(🍫)大脑的正常运转非常重要，可以选择(🐺)一些(❕)富(🔥)含脑(🍱)营养的食物，如鱼(📗)类、坚果(🔞)、蔬菜等。这些食物富含(🤞)脂(🐕)肪酸、维(🗣)生素和矿物质，有助(⏺)于(🍮)提高大脑的认知功能。