香瓜是一种低热量(💘)、高纤(🅾)维的水果，对于(🌛)减(🚃)肥有一定的帮助。香瓜中的(💬)纤维素可以增加饱(🥔)腹感，减少摄(🏠)入的(🐝)食物量，控制热量(🧛)摄入。香瓜中的水分含量较高，可(🌵)以帮助排除(🌳)体内的(🖊)废物和毒(😶)素，减轻水肿和浮(🥌)肿。香瓜(🌅)中的维生素和矿物质(🚳)也有助于维持身体的正常(💗)代谢，提高(😄)脂肪燃烧效率。