游泳运动(🗓)员的(🕢)饮食通常注(♉)重高蛋白质、(⚽)低脂(💊)肪和(🌡)高碳(🤬)水化合物的搭配。他们需要摄入足够的蛋白(😤)质来修复(💏)肌肉，同时碳水化(🔍)合物能够提供能(❗)量，帮(♋)助他们在比赛中保(🔮)持高强度的运动。