剧情介绍
在冬季，我们(🥩)可以适当增加食物的热量，例(👏)如多吃一(🚎)些温热的(🏦)食物，如姜、(🚸)葱(💠)、蒜等，可以帮助身体保暖。还可以适量增加脂肪(🐢)摄(😥)入(🥊)，选择一(🎲)些具(✴)有保暖作用的食物，如糯米(🕉)、核桃等。
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