霜降时(👱)节，人们(💱)应该多吃温热的(📷)食物，以帮(🔱)助身体保持温暖。例如，可以选择热粥、热面(🤛)、热汤等食物。这些食物可以为(👻)身体(♏)提(🖊)供热量，增加身体的能量消耗，同时也可以(🚄)帮助(✉)消化。