苋菜中(🌷)的维生素C和其(💈)他抗氧化物质能够增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾(🐒)病的发生(🍵)。特别(♉)是(👷)在季节交替和(🛀)气温变化大的时候，适当食用苋菜能够增强身(🔁)体的抵抗力(👈)，减(🗝)少(👢)疾病(🗯)的侵袭。