妈妈光着睡觉的习惯也让我意识到睡眠的重要(♊)性。良好的睡(😮)眠质量对于身体(📙)和心理健康都(✔)至关重要。我(😂)们应该(♓)养成良好(🎉)的睡眠习(🌍)惯，为(🐰)自己提供(🈹)充足的休息和恢复的时间。