逐(⛱)渐地，我开(⚽)始明白妈妈(😁)光着睡觉的好处。光着(🛌)睡(💶)觉可以让皮肤(🤗)得到更(😘)好的呼吸。衣物的束缚会限制皮肤的呼吸，而光着睡觉可以(🏒)让(👌)皮肤得到(🛂)更好的血液循环，促(🔱)进新陈(💏)代(📶)谢。光着睡觉(🎐)可以减少皮肤与衣物的摩擦(🥘)，降低皮肤过敏的风险。光着睡觉可以让身(🛅)体得到更好的休(🔥)息，减少睡眠不足对身体的(🧒)负面影响。