正餐是人们获取能量和营(⬛)养的重要途径，但由于(🍎)工作压力和时间(🐖)限制，很多人往(🎸)往无(👳)法保证三餐的充足。这样一来，就会导致(🕺)身(🚊)体缺乏(🛎)所需的能量和营养，容易出现疲劳、免疫力下降等(🈂)问题。努(🕯)力(🦌)加(📗)餐饭成(🕘)为了必要的选择(㊗)。