立夏是草鱼的最佳(🎭)时节(👩)。草鱼是夏季的常见食材，其(🕹)肉质鲜嫩、营养丰富(🖼)，富含优(😛)质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有(🤛)丰富的钙、磷、(♏)铁等矿物质，对于(🔆)增(🧑)强骨骼(🤱)健康(🔌)、促进血液(🐸)循环有着很好的效果。在立夏时节(🅿)，烹饪一道鲜美(🤦)的草鱼菜(✌)肴，不仅可以满足味蕾的享受(🏩)，还(👸)能(⭐)够为身(🏝)体提供充足的营养。