努(🌂)力加(🆎)餐饭并不意味着(🏓)随便吃些零(🐧)食或者快餐，而是(🐥)要选择健康的加餐(🤱)食品。比如，可以选择水果、(🎪)坚果、酸奶(👏)等(🐃)富含(🛢)营养的食品作(🥋)为加餐。这些(💺)食品不仅能够提供能量，还能(⏪)够补充身体所需的(🎳)维生素和矿物(💕)质。