为了保持良好(🔵)的心情，人们可以通过一些方(😧)式来调节。保持积(🏞)极的心态，不要过于沉迷(🈲)于天气的寒(🎂)冷，要学会享受(🙁)冬天的美好。保持适量(🍆)的运动，运动可以促进(❣)身体的(😥)血液循环，增(♍)加身体的热(🐮)量消耗，同时也可以释放身体的压(🚙)力(🦕)，提(🧥)高(👮)心情。人们还可(🍚)以多参加一些社交活动，与朋友、(🅾)家人一起度过(🐟)温暖的时光(🥍)，减少孤独感。