苦(⏺)谛是佛教(♊)中(📣)第一个谛，它指出生命中的痛苦(🏗)和苦难是无法(😶)避(💾)免的。无论是(🚝)身(🎹)体上的疾病和伤害，还是心灵上的痛苦(🌆)和困惑，都是生(😮)命中不可避免的一部(🐰)分。人们常常在(🌍)追(🐨)求欢乐和(🌿)快乐的过程中，忽略了生命中的痛苦和苦难。佛(🐡)教(🛴)认为只有正视痛(🈴)苦和苦难，才(🧐)能真正理解人生的本质。