冬至是一个重要的养生时节。在冬(✊)至这一天，人们会注意保暖(🚮)，多(🍬)吃一些温补的食物，如姜汤、糖葫芦等(🏫)，以(🐜)增强身体的抵抗(🕊)力。冬至也是一年中阳气最弱的(🐕)时候，人们会注重调(😞)养身心(✖)，保持健康(🍮)和平衡。冬(🕓)至的寓意(😈)提醒人们要(🍲)关注自己的健康(🚹)，注重养生，迎接新的一年。