合理安排休息对于提高工作效率非(💐)常重(🍝)要。过度(🧦)劳累会(🏸)导致疲劳和注(🕞)意力不集中，降(🚒)低工作效率。要合理安排休(🏴)息(🤪)时(🔢)间，每隔一段时间就进行短(🦇)暂(👦)的休息，例如站起来活动一(🍌)下、做(👁)些眼保健操等，有(🔐)助于恢复精力和提高工作效率。要保持(🐶)良好(👕)的作息习惯，保证充(🍰)足的睡(🎈)眠时间，以提高身体(📐)和大脑的恢复能力(💳)。