剧情介绍
颈部运(🐰)动可以有效地锻炼颈部(🏽)肌肉，增强颈部(👮)的肌肉张(🎠)力，减少(🛒)双下巴的出现。例如，可以进行(⛰)颈部(📀)前后伸展、左右转动等运(🗂)动，每(🌏)天坚(💁)持几分钟，效果会逐渐显(💊)现。
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