奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞(🌆)争(🛥)吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的(😶)钙质含(🈂)量较高(✳)，而钙片中的钙也(🛑)是为了补(🌠)充钙质而存(⛰)在的，所以在同时食用奶制(👇)品和钙(🍴)片的时(💷)候(✅)，奶制品中的钙会与钙片(🧜)中的钙相(🥛)互竞争吸收，降低钙片(🎹)的吸收(♋)效果。