香瓜是一种低热量、(🍴)高纤维的水果，对于减肥有一定的帮(🎳)助。香瓜中的(🎽)纤维素可(📧)以增加饱腹(📛)感，减少摄入(🎿)的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量(✒)较高，可(🔚)以(⏱)帮助排除(💷)体(🧕)内的废物和(🎑)毒素，减轻水肿和浮肿(😺)。香瓜中的维生素(🤪)和矿物质也(🅰)有助于维持身(🗣)体的正常(🏼)代谢，提高脂肪(🚸)燃烧效率。