橄榄球比赛中，敏捷(🆗)性(🎅)是非常(🧞)重要的素(🔏)质。通过进行敏捷性训练，如灵活性训(💱)练、转向(📄)训练和变向训练，可以提高(😒)运动员的敏(🚪)捷(💖)性，使其在比赛中更具灵活性和(💇)应变能力。