为了保持自己的竞(📔)技状态，每个运动(🈺)员都有自(🔅)己的(😿)训(🏥)练方法。丁宁注重技术的细节训练，她经常进行多(😵)次重复练习来提高自己的球感和反应(📢)能力。朱雨玲和(🚻)陈(🍨)梦则注(🗑)重身体(💖)素质的训练，她们经常进(🤹)行有氧和(👞)无氧运动来(🎁)提高(📗)自己的爆发力和(😁)耐力。