导演:Asif Akbar主演:丽莎·布瑞纳,克里斯蒂·柏克,克里斯蒂娜·沃尔夫,理查德·弗利施曼,瑞斯·里奇
太极(🚆)拳的(🍞)基本(⛏)原(⬆)理(🎚)是(📼)以柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放松和内力(😝)的运用。太极拳的基本功包括(🐕)站桩、推手、单鞭、分腿、拗步等。站(🚈)桩是(🚞)太极(🥌)拳的基本姿(😩)势,通过保持身体的平衡和稳定,训练(🗣)身体的内外协调能力。推手是(🌑)太极拳(🎄)的特(〰)色技术,通过与他人进行轻(💲)接触的(🍴)推、拉、按、顶等动作,锻(⚡)炼身体的灵敏(💽)度和(🥪)反应能力。