入伏的时候，气温高，食物容易变质(🍎)，容易引起食物中(😞)毒。注意(🎑)食物卫生非常重要。在选择(⬅)食(🔚)材的时候(👂)，要(🏞)选择新鲜(📯)的食材，避免食用过期或(🤺)变质的(💶)食物。在烹饪的过程中，要注意食物的(🦌)熟透(🌻)程(🎩)度，避免生(🆑)食或半生食(🙋)，以免引起食物中毒。