营(😗)养的摄入对皮肤的(🐙)健康有着重要的影响。女人(🍊)应该(🎴)注重摄入富含维生素C、维(🤯)生素E、锌(🍝)和胶原(🖤)蛋(🌐)白等营养物质的食物，这些营养物质有助于皮肤的修(🦗)复和再生(👚)，使皮肤焕然一新，重拾柔(⏳)嫩光泽。