除了锻炼，饮食也是健美(💏)先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计(🕡)划可以为你提(📄)供(🔫)足(🉑)够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(🙏)蛋白、低(📏)脂肪的(🉑)饮食是健美先生训练(🖤)的基础(⏯)，它可以帮助(🚕)你增加肌(🌡)肉质量，同时减少身体(🌬)脂肪的积累。