剧情介绍
冬季是寒冷(🗃)的季节，人体(🚒)容易出现阳气不(🚮)足的情况。在冬季养生中，要注意温补(⭐)养肾、养阴润燥。可以多(🚀)吃一些温补食物，如(⬅)红枣(🔟)、核桃(🚚)、猪肉(🛸)等，同时避免过度疲劳和(🥥)寒冷(🍖)刺激，保持体内的温(🕹)暖。
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