入伏是中国传统(💎)二十(🍭)四节气之一(🏐)，也是夏季的第一个节气。入伏的(📌)时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦(🚑)和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免(😎)疫力非常重要(📊)。下面将介(🖍)绍(🗽)一些入伏(⛹)时期(👇)适宜的饮食，帮助大家度(🌬)过这个(😯)炎(🗻)热的时(🕜)期(🍾)。