正餐是(🥞)人们获(🍶)取能量和营养的(🚔)重要途径，但由于(😋)工作压力(🐝)和时间(🎎)限制，很多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就(🍮)会导(🚬)致身体缺乏所需的能量和营养，容(📒)易出现疲劳、免疫(📴)力下降等问题(💼)。努力(🔚)加餐饭成为了必要的选择。