当人们的(🌔)心(👾)情无法自行调节(🖲)时(🔏)，可以寻求专业人士的帮助。心理(🚢)咨询和心(🐿)理治疗可以(📁)帮助人们理(🌀)解(🆙)和应对自己的情绪。