入伏时期，由于天(🚅)气炎热(🍀)，户外活动需要(🎄)格外(🔤)小(🕓)心。在进行户外活动(😃)时，要注意防晒，涂抹防晒霜(🐲)，戴上太阳帽和太阳镜。还要(🧣)避(🌌)免在中午时分进行(🚆)剧烈(📝)运动，以免过度劳累和中暑(💨)。