要合理安排休(🎢)息(🔆)和调(✒)整心态。备考期间，考生(⤴)们(🐑)要保(🈁)持良好的作息习惯，合理安(🎋)排休息时间。适当的休息可(🌎)以帮助(🏫)恢(🌰)复(🛳)体力和精神状态，提高学习效果。要保持良好的心态(🎛)，积极面对考(🍙)试，相信自(🕗)己的能(⏩)力和努力。不(📷)要给自己过大的压力，要保持平常心，以积极的心态迎接考(🏇)试。