合理安排工作和休息(💊)时间，避免(🎵)过度(🥈)劳累，可(🥃)以有效预防大(🐒)脑疲劳。在工作过程中，每(😜)隔一段时间进行短暂的休息(⏱)，可以让大(🤕)脑得到放松，更(🥀)好地应对工作压力。