剧情介绍
早起(⬇)还可以给我们更多的时间来做运动。运动是保持身体(😁)健康的重要(🐛)方式之(🎗)一(🔪)，而早晨是(📠)最适合运动的时(💒)候。早晨的空气清新，温度适宜，人们的身体(👧)还没有被一天(👏)的工作和压力所消耗(🔅)，所(⬆)以(📍)进(🔱)行运动的效(🆑)果会(🕉)更好。早晨的运动可以帮助我们(🔄)提高身体(🛸)的(🥡)代谢率，增强身体(👱)的抵抗力，改善心血(🚣)管(🌜)功(✂)能，还可以帮助我们保持良好的体型。
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